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あなたはカードの請求を定期的に確認していますか？ 私は先日、「VS APPLE COM BILL」から合計10回、身に覚えのない請求がありました。 Appleに確認したところ、第三者による不正利用と発覚。 クレジットカードを止めて、再発行をしました。 この記事では...

体力がない！疲れやすい！身体が重い！ そんな私が、Webでトレーニングが完結する「オンラインパーソナルトレーニング」を体験しました。 結果は、3ヶ月で4kg痩せました！ 身体が軽くなって、体力もついて、いいことづくめです！ この記事では オンライン...

昼下がり、眠気に襲われた経験はありませんか？ そこで取り入れたいのが「昼寝」です。 昼の1時間は夜の3時間に相当すると言われており、昼に10〜20分眠るだけで、午後のパフォーマンスを向上させると科学的にも支持されています。 効果的な「昼寝」で眠気...

iPadで絵を描く時、つい前のめりになりませんか？ ずっと前のめりで姿勢が悪いと、肩・首・腰に疲労が溜まる iPadには腕を置くスペースがない（ペンタブにはある）ので、ずっと腕を浮かせたままの腕が疲れてしまう という、iPadって便利な反面、絵描きにと...

朝はベースブレッドで時短しよう！ ベースブレッドとは、おいしさと高い栄養価の両方を兼ね備えた栄養パンです。 一時期その虜となり、気付いたら100個以上食べていたので「味ランキング」をつけることにしました。 あくまで個人的なおすすめなので、参考...

アニメや映画をスマホより大きな画面で観たいと思いませんか？ テレビがなくても「モバイルモニター」や「PCモニター」に接続できれば、大画面で視聴することが可能です。 ＼モバイルモニター／ ＼PCモニター／ この記事では、モニターにiPhone／Androidを...

初めて本を作る人が一番「作れるか不安」と感じるのって、表紙じゃないでしょうか。 表紙は「デザイン」なので、デザインに縁のない方にとって苦手でも仕方がないことです。 私は「ココナラ」というクリエイター依頼サイトで、nzworksさんというデザイナー...

駆け出し副業クリエイターの方は「開業届はまだ先でいい」と思っているかもしれません。 しかし「開業届」と「青色申告承認届」は、早めに出したほうがいいのです。 理由は簡単、売れた時にする「確定申告」の準備を整えておけるから。 この記事では、今す...

自宅でトレーニングをするとき、どんな準備をしていますか？ 「フィットボクシング」や「リングフィットアドベンチャー」で運動するなら、適切な装備は必要不可欠。 自宅で快適に運動を楽しむために、最適なウェアとグッズをご紹介します！ この記事で紹介...

電動シュレッダーには家庭用と業務用があります。 個人情報をシュレッダーにかけるために、購入を検討している方も多いでしょう。 私はアイリスオーヤマの家庭用シュレッダーを購入し、その後業務用を購入しました！ というのも、業務用は容量が大きいだけ...

ストレングスファインダーとは、アメリカで開発された「才能発掘」ツールです。 才能を34の資質に分類し、Webサイト上で200個の質問に答えると上位の資質を答えてくれるというもの。 Webテストを簡単に受けるには、書籍「さあ、才能(じぶん)に目覚めよう　...

オカムラ社の高級ワークチェア「シルフィー」。 オカムラシルフィーの魅力は、調整機能の豊富さ、前傾サポート、そしてカスタマイズ性の高さにあります。 中でもカラーカスタマイズの豊富さはワークチェア界では群を抜いています。 部屋にどんなカラーのチ...