デスクワークが原因の肩こりにお悩みのあなたへ。
肩こりを解消するアイデアを、楽しい漫画形式でライフハックをお届けする本を書きました!
ぜひ1つから試してみませんか?
▼ここで紹介する本は、メモノテで公開した「肩こり解消ライフハック」の記事を漫画化したものです。
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肩こり解消ライフハックまとめ|効果のあった8つのアイデアを紹介
デスクワークにつきものの「肩こり」。 だるさ、めまい、頭痛といった体調不良にも繋がるため、長期間放置するのは大変危険です。 この記事では、ガチガチの肩こりを解…
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目次
本文サンプル(1〜16P)
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漫画本は全部で68Pです!
一部公開します!
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最初に肩こりのしくみを解説しています!
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本編は8つのアイデアに分けてお話しています!
アイデア1をまるっと公開!
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こんな感じで正しい座り方や…
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運動・ストレッチについても解説しています!
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8つのアイデアで生活習慣にまんべんなく触れているので、どれかは刺さるかと思います!
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ぜひ読んでみてください〜!
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